|
Riabilitazione e fisioterapia
|
La Riabilitazione la prevenzione e le malattie reumatiche
 Difficoltà di movimento. Rigidità articolare. Dolori diffusi a tutto il corpo. Le malattie reumatiche colpiscono 5 milioni e mezzo di italiani (pari al 10% della popolazione) ponendosi al secondo posto dopo quelle dell'apparato cardiovascolare e tra le prime ad evoluzione cronica. Un numero destinato a crescere. Il motivo?
Siamo il Paese con la più alta presenza di "over 60" al mondo. E le percentuali confermano che il 70-80% di chi ha più di quest'età ne è affetto. L' universo della patologia? E' ampio e ri [LEGGI RESTANTE]
Farmaci per malattie reumatiche
I farmaci antireumatici sono usati nel trattamento delle malattie reumatiche. Riducono l'infiammazione e prevengono la degenerazione della cartilagine. Il più usato è l'acido acetilsalicilico, somministrato in dosi che variano da caso a caso, a seconda cioè dal peso corporeo, dall'età, dall'assorbimento intestinale, dalla funzionalità del fegato del paziente, sicché di volta in volta la quantità da somministrare sarà stabilita dal medico, partendo da dosi basse (2-3 g al giorno) e aumentandole progressivamente, se necessario, fino ad ottenere l'effetto terapeutico senza disturbi collaterali (r [LEGGI RESTANTE]
La terapia per l'artrite reumatoide si avvale dei farmaci antinfiammatori e corticosteroidi
L'artrite reumatoide è una malattia infiammatoria cronica che colpisce di solito più articolazioni, simmetriche, ma che può interessare anche il sistema nervoso, l'apparato respiratorio, l'apparato cardiocircolatorio e il sangue. La causa è sconosciuta; potrebbe essere provocata da un virus che colpisce i soggetti predisposti a sviluppare la patologia. È caratterizzata dalla presenza nel sangue di immunocomplessi (complessi antigeneanticorpo\e.del fattore reumatoide (anticorpo che lega una porzione di altri anticorpi). Tali sostanze si accumulano prevalentemente a livello delle articolazioni, dove danno [LEGGI RESTANTE]
Alcune forme polmonari, come l'asma bronchiale e l'enfisema, traggono profitto dalla ginnastica respiratoria
La cinesiterapia è un complesso di cure fìsiche basate sul massaggio e sulla ginnastica medica, che contribuiscono a curare alcune forme morbose. Si trae profitto dalia cinesiterapia in molte affezioni articolari e muscolari, in alcune forme di paralisi, nei postumi di malattie del sistema nervoso, nell'obesità, uricemia, anemia degli adolescenti, negli stati di esaurimento generale, nell'astenia ecc. Ancora più utile è nella scoliosi, la ginnastica medica accompagnata dal massaggio. Nella tabe dorsale si può applicare convenientemente la cinesiterapia per la rieducazione dei muscoli. Alcune forme polm [LEGGI RESTANTE]
Il declino fisico nella vecchiaia è la conseguenza non solo di un deperimento muscolare, ma anche di una diminuita capacità polmonare di assorbire la quantità di ossigeno necessaria per dare potenza ai muscoli.
La scienza medica non è riuscita a conseguire alcun risultato che consenta di allungare la durata massima potenziale della vita degli esseri umani. Il processo dell'invecchiamento è un mistero grande quanto la vita stessa. Quello che la medicina ha ottenuto è un aumento nelle previsioni di vita media. Poiché tante malattie mortali possono essere curate o evitate, un numero di persone assai maggiore di prima può sperare di completare le proprie possibilità bibliche di tré volte vent'anni più dieci. Questo significa altresì che un numero sempre maggiore di persone si trova a dover far fronte ai proble [LEGGI RESTANTE]
I rimedi per il gonfiore alle caviglie
Dal punto di vista funzionale la caviglia è un organo prezioso e delicato. Basti pensare alla complessità di una articolazione dove 3 ossa che appartengono alla gamba (il perone, la tibia e l'astragalo, che in qualche modo li conclude verso il basso) si «incastrano» con 6 ossa (il navicolare, il cuboide, il calcagno e le 3 ossa del tarso) che appartengono alla parte posteriore del piede. Occorre considerare il fatto che ognuna di queste ossa è collegata alle altre da più di un legamento e che anche i tendini (a cominciare dal celebre «tendine di Achille» che scorre sulla parte posteriore della cavigl [LEGGI RESTANTE]
La chiropratica è usata efficacemente nella cura di sciatiche, emicranie, nei dolori delle gambe, del collo e delle spalle, nei disturbi dell'anca e del ginocchio, delle articolazioni dei gomiti, dei piedi e delle caviglie.
La chiropratica è la disciplina che si occupa della diagnosi e della terapia delle sindromi dolorose e degli altri effetti neurofisiologici legati ad alterazioni della colonna vertebrale e del bacino.
Il presupposto, formulato per la prima volta nel 1895 dall'americano David Daniel Palmer, è che qualunque parte del sistema scheletrico spostato rispetto alla sua naturale posizione può premere contro i nervi (definiti canali di comunicazione),
intensificando o diminuendo la loro possibilità di conduzione e determinando un funzionamento eccessivo o insufficiente, fattori che provocano la "malattia [LEGGI RESTANTE]
Come prevenire i dolori di schiena e l'irrigidimento delle articolazioni con gli esercizi di scioltezza
L'irrigidirsi delle articolazioni non è naturale neppure a tarda età. I muscoli e i tendini hanno solo bisogno di essere tenuti in esercizio.
Le posizioni curve e i dolori di schiena che
spesso si accompagnano alla mezza età sembrano sostenere la teoria di uno scarso adattamento alla stazione eretta; sta di fatto, però, che l'evoluzione ha messo l'uomo perfettamente in condizioni di star diritto, sempre che lo voglia. Quello che succede in base al principio dell'adoperarlo o perderlo' è che i tendini e i muscoli si accorciano man mano che si
invecchia se non vengono mantenuti sufficientemente i [LEGGI RESTANTE]
Il nuoto è un esercizio completo adatto per conseguire una perfetta forma fisica
Dieci minuti di nuoto ogni giorno, se praticati in maniera corretta, sono l'esercizio fisico più adatto per conseguire una perfetta forma fisica.
Una persona che nuotasse senza interruzione per dieci minuti al giorno, ogni giorno, ripartendo il tempo in modo uguale fra il nuoto a 'rana', a 'dorso' e il 'crawl', non avrebbe bisogno di svolgere alcuna altra attività fisica. Il nuoto è eccellente per il cuore e per i polmoni, per la mobilità delle principali articolazioni e per la forza muscolare. Inoltre si tratta di uno dei pochi sport per i quali il fatto di avere un eccesso di peso non co [LEGGI RESTANTE]
Che cosa fare di fronte a una distorsione?
Le articolazioni più esposte alla distorsione (o slogatura, come si dice a volte) sono quelle del ginocchio, della caviglia, dei polsi e delle dita. Si ha una distorsione quando i legamenti delle articolazioni vengono sollecitati da un movimento di torsione troppo violento. I legamenti, allora, non solo vengono "stirati" ma si distaccano parzialmente dalle ossa che tengono unite, senza tuttavia lacerarsi (lo strappo dei legamenti è un incidente molto più grave). Che cosa fare di fronte a una distorsione? Se è possibile, si applica subito sull'articolazione colpita un po' di ghiaccio:
serve a ridurre l'i [LEGGI RESTANTE]
L'elettroterapia comprende vari metodi terapeutici: galvanismo, terapia interferenziale, faradizzazione, ultrasuonoterapia.
L'elettroterapia comprende vari metodi terapeutici (impiegati anche in campo estetico) che utilizzano l'energia elettrica, sia applicandola direttamente alla superficie del corpo, sia mediante l'uso di campi elettromagnetici o ultrasonici in cui viene collocata la parte da sottoporre al trattamento. Tra le più diffuse applicazioni dell'elettroterapia figurano il galvanismo, la terapia interferenziale, la faradizzazione, gli ultrasuoni.
Galvanismo.
Consiste nell'applicazione di corrente continua generalmente con lo scopo di migliorare la circolazione del sangue o di curare gli stati i [LEGGI RESTANTE]
Un programma di allenamento personalizzato è importante per non farsi prendere dall'ansia e strafare, sottoponendosi a sforzi improvvisi ed esagerati, senza un minimo di metodo e di progressione
Lo si sente subito, al primo sforzo prolungato. Basta una corsetta per non perdere l'autobus, o una gita in bicicletta con un minimo di salita, oppure una nuotata più lunga del solito o qualche piano di scale a piedi. Basta un minimo di attività fisica, insomma, ed ecco che arriva il momento della triste verità: il nostro corpo e i nostri muscoli si sono impigriti e non sono più in grado di rispondere agli sforzi così come vorremmo, il fiato ci manca e dopo le prime pedalate in salita i nostri polmoni sembrano scoppiare.
È il segno inequivocabile che non siamo in forma, che abbiamo bisogno d [LEGGI RESTANTE]
Medicina rigenerativa: uso delle cellule staminali per ricostruire tessuti danneggiati a causa di traumi, incidenti, tumori, oppure di difetti congeniti.
Nuova strategia per ricostruire il muscolo scheletrico sfruttando le potenzialità delle cellule staminali:
a descriverla sulle pagine della prestigiosa rivista The FASEB Journal è un gruppo mMultidisciplinare di ricercatori dell'Università di Padova, coordinato da Paolo De Coppi. Nichela Pozzobon. Libero Vitiello, Nicola Elvassore e finanziato dalla Fondazione Città della Speranza e da Telethon. Obiettivo della medicina rigenerativa è riparare o ricostruire tessuti danneggiati a causa di traumi, incidenti, tumori, oppure di difetti congeniti come nel caso delle distrofie muscolari. Grazie [LEGGI RESTANTE]
Una donna su quattro, dopo i trent'anni, soffre di disturbi alle gambe: pesantezza, gonfiore, difficoltà di circolazione.
La parte superiore delle gambe è formata da un osso solo, il femore, quella inferiore da due ossa, la tibia e il perone: le due articolazioni della gamba, il ginocchio e la caviglia, permettono rispettivamente il collegamento tra la parte alta e la parte bassa e quello tra la gamba e il piede. Quanto ai muscoli della gamba, sono tra i più potenti di tutto il corpo e hanno punti di innesco, soprattutto nel bacino, molto larghi e forti. Tra i muscoli anteriori della coscia, ricordiamo il quadricipite e, spostato verso l'interno, il sartorio; nella coscia posteriore, i muscoli più importanti so [LEGGI RESTANTE]
La ginnastica va eseguita con regolarità e costanza in una palestra oppure a casa propria seguendo un razionale programma di esercizi.
Quando si ha qualche chilo in più da eliminare, se si nota che i muscoli stanno perdendo tono ed elasticità, o semplicemente quando ci si sente stanchi e intorpiditi da una vita sedentaria e ripetitiva è il momento di fare ginnastica.
Che può voler dire iscriversi a una palestra (seria e organizzata) o anche organizzare un semplice programma di esercizi adatti ai propri problemi, da eseguire in casa. Certo, occorre ritagliarsi un po' di tempo, nell'arco della giornata o della settimana, da dedicare a questa attività. I momenti più adatti sono il mattino presto, prima di colazione, e la s [LEGGI RESTANTE]
Come si curano le distorsioni, i gonfiori del ginocchio?
Anche se l'articolazione del ginocchio permette una serie abbastanza limitata di movimenti, è una delle più complesse e sofisticate. Le parti del ginocchio che vanno maggiormente soggette a disturbi, sia di tipo traumatico, che artrosico o artritico, sono i menischi (ve ne sono 2 per ogni ginocchio), il legamento interno, quello esterno e i legamenti crociati (sul davanti del ginocchio). Paradossalmente le persone più esposte agli incidenti al ginocchio sono sia quelle che non fanno alcun movimento fisico, sia quelle che praticano l'attività sportiva a livello agonistico.
I difetti dei bambini [LEGGI RESTANTE]
Quali sono i benefici dell'idromassaggio ? I muscoli si tonificano e i tessuti sono sollecitati a un riequilibrio del loro metabolismo.
II concetto di idromassaggio, cioè di massaggi con l'acqua, è molto antico. La stessa doccia che si fa in casa è una forma di idromassaggio, in quanto riattiva la circolazione e tonifica i muscoli, specie se l'acqua è fredda (tutti hanno sentito citare le famose "docce scozzesi", così chiamate perché erano praticate soprattutto in Scozia dove gli antichi guerrieri, per sentirsi in forma, si tuffavano per pochi secondi nell'acqua gelata di torrenti e ruscelli). Anche in mare, quando si nuota e con il movimento del corpo si sposta una massa d'acqua, si ha una sorta di massaggi [LEGGI RESTANTE]
Letture correlate:
|
