L'ortopedia è la disciplina chirurgica relativa al trattamento delle affezioni dell'apparato locomotore.

Sei in: HOME ORTOPEDIA
Link di approfondimento di questa sezione :

A ogni età l'esercizio più appropriato per la prevenzione e la cura di patologie osteo-articolari
Dai 45 ai 55 anni
In questa fascia di età l'attività fisica gioca un ruolo determinante nella prevenzione e la cura di patologie osteo-articolari, prima tra tutte, la diffusissima lombalgia. Un buon programma di mantenimento dovrebbe prevedere un'attività di tipo misto in cui, a sedute di allenamento con pesi moderati per il trofismo muscolare, si alternino esercizi che favoriscano la funzionalità cardiocircolatoria. Oltre ad attività esterne come pattinaggio, ciclismo, nuoto e corsa, sono indicati gl[LEGGI RESTANTE]

Lo sport è amato in compagnia.
II tenersi in forma sembra essere ormai entrato nelle attitudini di vita di molti, almeno a giudicare da ciò che emerge dall'indagine svolta. Risulta infatti che l'efficienza fisica sia molto importante per il 45,5% degli intervistati e abbastanza importante per il 37,8.
Per la maggioranza, dunque, il movimento e lo sport aiutano l'organismo a star bene. C'è chi predilige muoversi all'aria aperta (44,7%) e chi opta per la ginnastica in palestra o in casa (37,1 %), ma in tutti e due i casi la frequenza con cui ci si dedica al proprio corpo è incoraggiante: il 21,2% addirittura tutti i giorni, altrettant[LEGGI RESTANTE]